Turnen
Skigymnastik heißt nun Fitness zum Wohlfühlen
Ziel dieser Sportstunde ist es, alle Muskelgruppen zu dehnen, zu stärken, zu stabilisieren und Gelenke zu mobilisieren. Ein Rundumpaket für den Körper mit Übungen für Kraft, Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer. Sie fühlen sich rundum wohl und gehen gestärkt aus dieser Stunde. Die spezifischen Praktiken der Skigymnastik wurden schon seit einiger mehr