Wir sind eine kleine gemischte Gruppe mittleren Alters. Unser Training findet von Ende April/Anfang Mai bis Ende September immer mittwochs von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr auf den Kunstrasenplatz bei der Roßbergschule statt.

Nach Aufwärmphasen und Dehn- bzw. Koordinationsübungen wird jedes Mal eine andere Disziplin geübt.

Währen der Ferien wird der Trainingsbetrieb aufrechterhalten.

Die Abnahme der Prüfungen zum Deutschen Sportabzeichen erfolgt durch die Sportabzeichenprüfer der TG Gönningen. Es können folgende Prüfungen abgenommen werden:

Ausdauer

3000 m Lauf​
250 m Rundbahn auf dem Kunstrasen​

7,5 km Nordic Walking
auf Plattach

Schwimmen
je nach Altersklasse
Im Jahr des erstmaligen Erwerbs muss die Schwimmfähigkeit nachgewiesen werden.

Kraft

Medizinball werfen​​
Weite je nach Altersklasse​

Kugelstoßen
Weite und Gewicht je nach Altersklasse

Standweitsprung
Vom Stand aus in die Weitsprunggrube

Schnelligkeit

Sprint
50 m oder 100 m
je nach Alter

Schwimmen
25 m Freistilschwimmen

Koordination

Weitsprung

Schleuderball

Seilspringen

Bei der Prüfung zum Deutschen Sportabzeichen können alle Sportlerinnen und Sportler kostenlos teilnehmen, beim Training jedoch nur Mitglieder der TG Gönningen.

Leistungsübersicht als PDF:

Ansprechpartner