Ganzjähriger Lauftreff für alle, die Freude und Spaß an der Bewegung im Freien haben.

Treffpunkt

Der Lauftreff startet Sommer wie Winter immer dienstags um 18:30 Uhr.
Sommerhalbjahr (Mai – Oktober):
Sportplatz-Parkplatz Lichtensteinstraße
Winterhalbjahr (November – April):
im Himmelreich.

Laufanfänger und Wiedereinsteiger

Ab 2021 wollen wir einen weiteren Übungsabend für Laufanfänger und Wiedereinsteiger anbieten. Ein sanfter Einstieg soll den Spaß am Joggen vermitteln. Ziel soll sein, 45-60 Minuten am Stück zu laufen. Zu Beginn werden wir in kurzen Intervallen mit Walkingpausen laufen. Die Laufzeiten werden automatisch länger werden.
Joggen ist ein ideales Herz-Kreislauf-Training und man kann hierbei Stress abbauen. Zudem wird die Kalorienverbrennung angeregt.
Man benötigt lediglich passende Laufschuhe, bequeme Laufbekleidung (am besten Funktionsbekleidung) und natürlich die Motivation, für sich etwas Gutes zu tun.

Bei Fragen oder für weitere Infos bitte melden.

Ansprechpartner

Natürlich kann man auch alleine laufen, aber in der Gruppe ist es natürlich viel schöner!